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F. Alberto Ferrer
Ejido España
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¡Deje de quejarse o su salud mental se verá afectada!
Fecha: 13-07-2017 - 00h00   Modif.: 22-01-2018 - 12h40




Quejarse afecta al cerebro y tiene graves repercusiones negativas para la salud mental, según el escritor y estudiante de la naturaleza humana Steven Parton.Ya sabemos que el cerebro realiza constantemente una gran cantidad de sinapsis. En nuestro cerebro, las neuronas están separadas por un espacio vacío llamado hendidura sináptica. Cada vez que tenemos una idea, un pensamiento, una sinapsis dispara un químico a través de esta hendidura, creando un puente por el que cruzará una señal eléctrica.

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Publicado por: F. Alberto Ferrer
Fuentes y autores: HispanTV.com

 

Quejarse afecta al cerebro y tiene graves repercusiones negativas para la salud mental, según el escritor y estudiante de la naturaleza humana Steven Parton.Ya sabemos que el cerebro realiza constantemente una gran cantidad de sinapsis. En nuestro cerebro, las neuronas están separadas por un espacio vacío llamado hendidura sináptica. Cada vez que tenemos una idea, un pensamiento, una sinapsis dispara un químico a través de esta hendidura, creando un puente por el que cruzará una señal eléctrica."Cada vez que se activa esta carga eléctrica, las sinapsis se agrupan para disminuir la distancia que esta carga eléctrica tiene que cruzar: el cerebro cambia sus propios circuitos, para hacer más fácil y más probable el desencadenamiento del pensamiento", aclara Parton.Pensar de forma negativa repetidamente provoca que sea más probable que los pensamientos negativos nos vengan al azar. Básicamente quejarnos a menudo hace que cuando llega el momento de formar otro pensamiento, el pensamiento con el ‘camino más corto’ en nuestro cerebro, sea el negativo frente al positivo.
Cada vez que se activa esta carga eléctrica, las sinapsis se agrupan para disminuir la distancia que esta carga eléctrica tiene que cruzar: el cerebro cambia sus propios circuitos, para hacer más fácil y más probable el desencadenamiento del pensamiento", aclara el escritor y estudiante de la naturaleza humana Steven Parton.

La depresión en la infancia afecta al cerebroLos cerebros de los niños que sufren depresión clínica durante la primera infancia se desarrollan de forma anormal, en comparación con los cerebros de los niños en edad preescolar no afectados por la patología. El hecho de estar continuamente quejándonos por todo y con el consecuente cambio en las sinapsis del cerebro, también conduce a un debilitamiento del sistema inmunológico, aumentando la presión arterial e incrementando el riesgo de padecer enfermedades del corazón, diabetes o incluso obesidad.La empatía es un buen recurso para alejar esa negatividad de nuestro cerebro, pues cuando vemos a alguna persona experimentando alegría, por ejemplo, nuestro cerebro prueba esa misma emoción intentando realizar esas mismas sinapsis. Así, rodearnos de personas felices y alegres puede fortalecer nuestra positividad y debilitar la negatividad.En todo este proceso, y tal y como podríamos imaginar, el estrés tampoco nos ayuda a alejar la negatividad. Al ser negativos liberamos más cortisol, la hormona del estrés. Niveles altos de esta hormona interfieren con "el aprendizaje y la memoria, la función inmune y la densidad ósea (...) y la lista continúa", sentencia Parton.   

 

 https://www.youtube.com/watch?v=9pEd88yHhHU



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Articulos registrados : 2598





PSEUDOTERAPIAS
Publicador por: F. Alberto Ferrer
Fuentes y autores: Discovery DSalud
Ref. : os tratamientos médicos constituyen la tercera causa directa de enfermedad y muerte (al menos en Estados Unidos que es donde se hizo el estudio, no discutido por nadie). De hecho según las frías cifras del Instituto Nacional de Estadística (INE) en España mueren mientras son tratadas en los hospitales más de 200.000 personas AL AÑO, unas 111.000 por cáncer    -     Fecha: 15-11-2018
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Más protección contra el gas radón
Publicador por: F. Alberto Ferrer
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Las muertes por residuos tóxicos pueden evitarse
Publicador por: F. Alberto Ferrer
Fuentes y autores: Paco Roldán Castro
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Bellatrix 5
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Hifepopotamo de Bellatrix 5
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Ref. : El Hifepopotamo de Bellatrix 5, también llamado Hifepopotamo de Orionis debido a su fama en toda la constelación, es un gran bicho hermafrodita, cuadrúpedo, muy solitario, difícilmente clasificable que fundamentalmente y irremediablemente, come lo que no debería. Se parece bastante al hipopótamo de la tierra pero con costumbres algo mas repugnantes.    -     Fecha: 10-09-2018
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Suiza ratifica la Homeopatía y la Acupuntura en su sistema público de salud
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Clases de felicidad, la nueva propuesta del Dalai Lama adoptada en las escuelas de la India
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Tunda
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Leyes Primordiales
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Trasnochar nos hace obesos
Publicador por: F. Alberto Ferrer
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Las tribulaciones de Gege 6 - EL SECRETO
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Corrupción SANITARIA y sus Causas
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Ricoaromis de Orionix
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Gran Diccionario Enciclopédico
Publicador por: EL MUNDO DEL PROFESOR GALINA
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